Was drückt Ihr auf der Bank?

**schmuvm** · 29.11.2007, 20:20

es gibt leute die nennen aus der halterung heben 1cm runter und wieder rauf bankdrücken

**Blade08** · 29.11.2007, 20:28

Zitat von schmuvm

es gibt leute die nennen aus der halterung heben 1cm runter und wieder rauf bankdrücken

bankdrücken heisst auf die brust runter mit der hantel.

**Godfather662** · 29.11.2007, 21:08

@schmuvm: zum Beispiel!

@Blade08: nicht für jeden

**BB_Martin** · 29.11.2007, 22:23

21 1,77 78kg ...3x120kg ...training um die 4Jahre

**Baer112** · 30.11.2007, 04:31

Natural momentan 130kg...

**rici26** · 30.11.2007, 10:39

1,80 com ca. 88kg mittlerweile 27 Jahre alt...
Trainingserfahrung seit 2000 mit vielen unterschiedlich langen Unterbrechungen!

aktuell im Training 105 Kg. x 9 Wiederholungen
Max. keine Ahnnng... mehr als 120 Kg. x 3 Wiederholungen hab ich noch nie probiert! Durchführung ist sauber, die rechte seite hinkt aufgrund eines unglücklich verheilten Schlüsselbeinbruchs hinterher!

**Masochist** · 30.11.2007, 14:31

Hm, naja ich muss jetzt kurz ma ein dankeschön an den threatersteller richten, der threat baut mich nämlich richtig auf, dachte bisher immer, ich bin miserabel, aber für meine zeit und mein sonst relativ ungesundes leben scheine ich garniocht soooo weit hinten zu lliegen.
echt ma thx
lg

**Kuldren** · 30.11.2007, 14:53

Zitat von kamovk50

Das habe ich einmal bei Youtop gesehen. War ein Video von einem Jugendlichen mit dem Titel "120 KG (Fett geschrieben) / name/ dieser Muskelprotz".

Video dauerte so um die 3 Minuten, zuerst gingen sie mit der Kamera um den Bankdrücken Ständer, zeigten sorgfälltig die Gewichtsangaben bei den Scheiben, damit jeder glauben konnte das wären 120 kg.

Dann, einmal auf die Brust geklopft, hingelegt, rausgehoben, ein paar cm runter, und dann wieder rauf. Fertig.

Nachher nuch noch ein Jubel

Ich fand das doch sehr amüsant, als ich nämlich an anfang den typ gesehen habe, dachte ich, ok, mit dieser Statur 120 kg, hmm net schlecht. Da muss was brutales kommen.

Oder sowas:
Video

**Adonis593** · 30.11.2007, 15:07

hmm

mache seit ner geraumen zeit nur noch kurzhantel bd

war bei 90 kg 3 mal

bei den kurzen je hantel 40 kg 3 mal

1,84m 91kg

1 jahr training im studio vorher bisschen zuhause