Eiweße welche STH ausschüttung stimulieren

[chris1308]

arginin erhöht die ausschüttung ein wenig aber ob es genug ist um daduch zusätzlich aufzubauen glaub ich eher nicht

[Hank McCoy]

Einige Studien deuten an, dass während Hungerphasen HGH ausgeschüttet wird. Ich habe die Daten nicht mehr im Kopf, allerdings wurde der HGH-Anstieg als signifikant bezeichnet.

Die Studien veranlasste ein paar Trainer an einem Olympia-Stützpunkt ihre Schützlinge phasenweise auf nüchternen Magen trainieren zu lassen.

[0wner]

Einige Studien deuten an, dass während Hungerphasen HGH ausgeschüttet wird. Ich habe die Daten nicht mehr im Kopf, allerdings wurde der HGH-Anstieg als signifikant bezeichnet.

Die Studien veranlasste ein paar Trainer an einem Olympia-Stützpunkt ihre Schützlinge phasenweise auf nüchternen Magen trainieren zu lassen.

steht auch im wikipedia... Hunger, körperliche Betätigung (eig. alles was Energieverbraucht).

Angeblich erhöht auch das "reißen" eine erhebliche STH-Ausschüttung...



Nur mir geht es mir hier primär um die Supplements welche die STH-Absonderung erhöhen/stimulieren.

Wie (angeblich) Arginin/Ornithin, Glutamin, Buttersäure(GABA), Lysin usw.
(oder auch die B-Vitamine)

[Sniperscout]

wa ist mit GABA???gut?

[chris1308]

wa ist mit GABA???gut?

nein

10zeichen

[blafaselbla]

nein

10zeichen

was meint ihr eigentlich immer mit "10 zeichen" ? Hat das was damit zu tun das der Beitrag mindestens 10 Zeichen lang sein muss und 10 Zeichen genau 10 Zeichen lang ist? Also irgendwie hmm

[Slater1]

was meint ihr eigentlich immer mit "10 zeichen" ? Hat das was damit zu tun das der Beitrag mindestens 10 Zeichen lang sein muss und 10 Zeichen genau 10 Zeichen lang ist? Also irgendwie hmm

du hast es erfasst