jeden tag traineren

**Manoah** · 01.12.2007, 18:12

Keine Beine?

Da du anscheinend näherungsweise gar keine Ahnung hast was diesen Sport angeht möchte ich dich bitten zuerst die im Anfängerforum oben mit "Wichtig" markierten Themen zu lesen bevor weitere Eröffnungen dieser Art folgen.

Aber eines kann ich dir schon vorab sagen, Muskeln wachsen nur wenn sie regenerieren, zu häufige Belastung bedeutet zu wenig Regeneration, also auch weniger bis gar kein Wachstum. Desweiteren wird eine derart häufige Belastung aller Wahrscheinlichkeit nach zur Überlastung des Zentralen Nervensystems führen, was sich auch nicht gerade produktiv auswirkt.

Mehr ist nicht immer gleich mehr.

In diesem Sinne und mit Hoffnung auf Besserung, wünsche ich viel Spaß und Erfolg.