jeden tag traineren

[Manoah]

Mit einem Splitt ist es durchaus möglich annähernd jeden Tag trainieren zu gehen.

Und dann gibt es natürlich noch die Nicht-Naturale Ebene, aber bei deinem Wissensstand würde ich dir davon sowieso in jedem Fall abraten.

Wie gesagt
Lesen, verstehen, anwenden.

[Burzel]

Wie kann man nur keine Beine trainieren. Würd selbst mit nem guten split nicht jeden tag trainieren. Find das erschöpft zu schnell. Lieber immer schön einen tag dazwischen regenerien. Mit den entsprechenden mitteln wärs vielleicht anders. Aber einfach am besten mal Stickies durcharbeiten