Was drückt Ihr auf der Bank?

**SeanJohn23** · 30.11.2007, 16:48

95kg, 6x150kg

**Kessek123** · 30.11.2007, 16:56

24, 93kg, training seit 7 jahren. seit 2 jahren nicht mehr natural.

8x 150kg

maximal zuletzt vor 2 jahren getestet, also nicht mehr verwertbar.

**hr hoa** · 30.11.2007, 17:39

lol das video mit murat is ja der hammer!!! wobei ganz witzig isses ja, wie er vorher noch versucht ein auf konzentration zu machen

**Ronnt** · 30.11.2007, 22:48

Kein Plan hab ewig kein Max Test mehr gemacht seit ich beim letzten mal so n stechen in der schulter hatte und dann ewig rotatoren Training machen durfte incl Tabs fressen. 2 Monate kein schultertraining und kein BD.

müsste jetzt bei so 150-170 kg sein.

**b34m73R** · 01.12.2007, 09:15

173 cm, 83 Kilo, 110x10, 120x5, 132,5x1
Natural......

**Zippie** · 01.12.2007, 12:11

Im normalen Bankdrücken bin ich extrem schwach. Bei einem Gewicht von 105 Kg (nicht alles Muskeln, muss abspecken bischen) drücke ich nur knapp 80 Kg 8x. Ich mache zur Zeit aber eigentlich ausschließlich KH-BD und da schaff ich 30Kg pro Seite 10x. Maximal müssten ich auch so 40er 3x hinbekommen.

**Kuldren** · 01.12.2007, 14:29

Training seid Ende 2006...also ca 1 Jahr (regelmäßig) davor auch schon aber immer irgendwie und mit großen Pausen :/

BD:
115x2x2 gingen locker
130x1 (vor einiger zeit) ...jetz vlt 120/125

**campi88** · 01.12.2007, 18:34

Zitat von Kuldren

Training seid Ende 2006...also ca 1 Jahr (regelmäßig) davor auch schon aber immer irgendwie und mit großen Pausen :/

BD:
115x2x2 gingen locker
130x1 (vor einiger zeit) ...jetz vlt 120/125

solltest auch immer mal dein aktuelles gewicht dazu schreiben. du willst ja mit sicherheit abnehmen(fett).
drückst ja dann im verhältnis "nur" dein eigenes körpergewicht.

**Kuldren** · 01.12.2007, 19:49

Zitat von campi88

solltest auch immer mal dein aktuelles gewicht dazu schreiben. du willst ja mit sicherheit abnehmen(fett).
drückst ja dann im verhältnis "nur" dein eigenes körpergewicht.

Jo..jetz grad bei 131 ..aber da bald weihnachten ist wird das sicher noch auf 135 wandern...dann gehts wieder runter

**campi88** · 02.12.2007, 00:03

nicht das ich die 130 kg im bd schlecht reden wollte oder so.
nur wegen der einordnung. einem 80kg menschen in deinem alter hätte man bei der leistung ja stoffkonsum oder eine von diesen 2cm tier runter ausführungen vorgeworfen...