Zitat Zitat von Hank McCoy
Einige Studien deuten an, dass während Hungerphasen HGH ausgeschüttet wird. Ich habe die Daten nicht mehr im Kopf, allerdings wurde der HGH-Anstieg als signifikant bezeichnet.

Die Studien veranlasste ein paar Trainer an einem Olympia-Stützpunkt ihre Schützlinge phasenweise auf nüchternen Magen trainieren zu lassen.

steht auch im wikipedia... Hunger, körperliche Betätigung (eig. alles was Energieverbraucht).

Angeblich erhöht auch das "reißen" eine erhebliche STH-Ausschüttung...



Nur mir geht es mir hier primär um die Supplements welche die STH-Absonderung erhöhen/stimulieren.

Wie (angeblich) Arginin/Ornithin, Glutamin, Buttersäure(GABA), Lysin usw.
(oder auch die B-Vitamine)