Rohe Eier trinken - wie hoch ist das Salomonellenrisiko ? Bzw. was dagegen tun ?

[ultra-kurt]

Hi,

hab schon SuFu genutzt und unterschiedliche Meinungen gelesen ... Kenne aber auch Leute, die rohe Eier trinken, weil i einfach den ganzen anderen DRECK nich mehr sehen kann... Fleisch, Quark usw... Harzer is ganz schlimm nach 3 Monaten zägl 100g... lol

ALSO - Eure Meinungen / Erfahrungen bitte !!!!
WER knallt sich an den Shake auch mal 2 rohe Eier dran ??


DANKE !
LG
der Ultra-Kurt

[Garu]

Habe nie verstanden warum...

Sind es die Filme welche die Leute dazu treiben so 'nen Mist zu machen?
Wo liegt das Problem die Eier einfach ein paar Minuten in heißem Wasser oder in der Pfanne lecker zuzubereiten?

Das Salmonellenrisiko kannst du nur dann umgehen wenn du die Eier erhitzt...

[ultra-kurt]

.... ist hauptsächlich ne Zeit und Geschmacksfrage !!
BBler Futter kann i net mehr sehen !!! Will wieder Bürger, Pizza & Co.
Mache i aber nicht ... lol

Aber TRINKEN kann ich noch alles ... deshalb die Eier als Protein Quellle !!
Mein normaler Shake ( 1 am Tag ohne Training - bei Training meist 2 ) enthält:

1 L - milch - 0,1% fett
250 g mager quark - 20%fett (weniger geht nicht - oder ?? sind es ungesättigete im Quark ?? )
80 g Eiweissprodukt ( meist 90% Wertigkeit )
1 Banane
1 Karotte
20 ml Liquid Aminos

Was haltet Ihr davon ?
Da wollte ich halt noch 2 - 3 Eier reinknallen ...

[Garu]

Und das soll dann das Einzige sein was du am Tag zu dir nimmst?

[ultra-kurt]

Jap ! Mehr nicht !!! Meist bin i davon satt für 3 Tage....

Nein - dazu halt die normalen Mahlzeiten, viel Obst und Harzer Käse ...

[LMK]

ich hau mir auch immer 1-2 Eier morgens und abends in den Shake .... wenn die frisch sind hast du eig nichts zu befürchten...