ich arbeite schon seit 3 vorbereitungen an dem mist!


im herbst probier ichs das 4. mal!

1. mal von 270 auf 275
2. mal von 275 auf 280
3. mal von 280 auf 280 (positiv jedoch-hab nur ca. 3 mal wirklich schwer gehoben-das heißt gut gehalten-und vor allem im 3kampf dann 280 gekonnt,obwohl ich im training nur bis 1x270 gegangen bin)

i hate this lift!

but i love the bench....*seufz* and since november also the squat *gg*!


hara