Zitat Zitat von Grammostola
40 vor und NACh dem Training. d.h. 80-100g = 1 Portion.


Ach ja: ICH MELDE MICH


Testbericht kommt natürlich
Achso, war von den Verzehrempfehlungen ausgegangen.........



"Verzehrsempfehlung: Einmal täglich vor oder nach dem Training verzehren. Dabei 40 g in 400 ml Wasser einrühren."