Zitat Zitat von Karai
Hallo,

wollte mal fragen was ihr zu meinem Shake nach dem Training meint.

1 Liter 1,5% Fett Milch
30 g Eiweiß Pulver
1 Banane

Alles in Mixer und fertig. Nach dieser Bombe fühle ich mich mega voll, aber es knallt ordentlich rein.

Wie seht ihr das?
Kann man die Banane auch essen oder knallt das dann nicht mehr?