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Men`s Health Abonnent
 Zitat von eichi
Fruktose im Obst sollte selbst am Abend kein Problem für einen Sportler darstellen. Abgesehen davon habe ich noch nie von jemaden gehört, der durch Obst essen Fett angesetzt hat.
Genau da habe ich aber mal was GANZ ANDERES hier im forum gelesen...
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 Zitat von FatalError
Genau da habe ich aber mal was GANZ ANDERES hier im forum gelesen...
Wenn Du damit ein Kalorienplus erzielst, sicherlich. Aber da gibt es sicherlich bessere Stellen, an denen man sparen kann.
Gruß
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War hier nicht mal einer, der Angst hatte wegen der Auswirkungen der Fructose auf den Insulinspiegel und dewegen abends kein Obst mehr essen wollte?
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Sportstudent/in
sollte kein problem darstellen, solange du nicht extensiv vorm schlafengehen fruechte futterst.
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