[QUOTE=Kuldren]



Sorry aber 1. bist du dann selber schuld, weil die meisten der Leute die ich kenne, die viel Heben,Drücken und Beugen sind blad und die haben allesamt viel Ahnung von der Materie und 2. würde ich von dir erst recht keine Tipps annehmen!
Keine Ahnung wie lange du trainierst aber:
QUOTE]

du musst das doch wie ein anfänger betrachten. und der sieht zwar das du viel gewicht hast, aber auch deinen dicken bauch. und das assoziiert jeder den ich kenne mit unsportlich und nicht gut( was sport angeht)

zu 2. lies doch bitte einfach. du würdest keine tips von mir annehmen die ich dir nicht geben würde. verstehst du. man kann nicht nicht annehmen was einem gar nicht erst angeboten wird oder würde.
denn ich habe nicht viel ahnung und würde nicht zu einem hin watscheln der doppelt so schwer ist wie ich und doppelt so viel gewicht bewegt... bzw ich würde niemandem was sagen wo ich nicht 100% sicher bin das es stimmt das geht wie du ja auch meinst einfach nicht