Tipps für mich?

[Manoah]

Ich würde mir an deiner Stelle sofort ne Bank kaufen und ne Langhantel und paar Gewichte , is doch jezz Weihnachten wünsch dir doch was vom Weihnachtsmann

Und klar kannst du dann viel mehr Übungen machen , was ja nicht grade schlecht is

Mehr ist nicht immer gleich mehr