Eure BB Vorsätze für 2008 ?

[Lomaks]

endlich mal wieder n jahr ohne größere trainingspausen

[tarock]

ich wünsche euch allen frohe weihnachten
und viel glück bei dem erreichen eurer ziele

[Matapolo]

-Versuchen meinen Kfa nicht sonderlich zu erhöhen

-Defizite ausgleichen

-Bis zum Jahresende auf ca. 100-105 kg kommen um dann in die Diät zu steigen

-Drücken von 120 auf ca. 140

-Beugen von ca. 120 auf ca.160

-schön fleißig Dehnen um richtig Heben zu können .

[kingBushido]

bis Sommer Harte 85 kg zu haben