Zu wenig Schenkel, Hilfe!!!

[Collossus]

die leute nehmen hier selber testo usw und sagen das würde
nichts bringen, wieso nehmt ihr das dann? ich sehe doch im
studio was das für ochsen sind. kann mir keiner erzählen dass es
nichts bringt. wenn du zu wenig schenkel hast mach mal kniebeugen.
viel essen, viel trinken, und gute pausen einlegen.

Das Stoff nix bringt sagt hier keiner, nur bringt es dem Threadersteller bei minimaler Trainingserfahrung, schlechter Ernährung und wischi-waschi-Beintraining nix.

Und Deine Ochsen im Studio; glaubst Du wenn die absetzen wiegen die wieder 70kg?

[Matapolo]

Mal abgesehen davon , macht man sich als Anfänger eher kaputt als nach mehreren Jahren Trainingserfahrung , wenn man anfängt zu stoffen .

Wer direkt mim Stoffen anfängt hat idr. noch relativ schwache Sehnen und Bänder , mit Stoff würde der Muskel weitaus schneller wachsen als der Sehnen- und Bänderapparat , und Verletzungen wären unausweichlich .