einarmige Hammerscottcurls ???

[smartin]

hi,

wer weiß eigentlich was einarmige hammerscottcurls sind ?

hammercurls sind mir clar, scott-curls auch, aber die kombi kenn ich nicht. habt ihr erfahrungen damit ? wie geht die übung ?

lg

[Affe_mit_Waffe]

wie geht die übung ?

Wenn du beide Übungen kennst, wo ist dann das Problem?

[smartin]

Wenn du beide Übungen kennst, wo ist dann das Problem?

das 'problem' ist, das ich wissen möchte ob es auch tatsächlich so ausgeführt wird, wie es lt. Übungsname heisst.

Nämlich auf einer Scottbank, einarmig mit einer Kurzhantel Hammercurls zu machen.

Mehr möcht ich gar nicht wissen

[AdelMo]

ANtwort: JA

Manchmal sind Übungsnamen eben auch logisch

[Kuldren]

Verstehe nicht wo da das Problem ist.

BTW: Der erste Hit in Google ist ein Thread über genau dieses Thema