" Gegenfrage, das bisherige Einnahmeschema ist dem Aufdruck auf den Dosen entnommen? Bleib doch dabei, hier hat eh keiner Ahnung.... "

das Problem ist, dass ich mich nich gern auf die Sprüche von den Herstellern verlasse, die dosieren dass ja eh immer meist zu niedrig. Hab michauch schon durchs Forum gelesen und diverse andere Seiten, die meisten raten eben zu "mehr".

Und hab auch leider niemand gefunden, der das Zeug alles aufeinmal nimmt ^^

Manoah hat geschrieben, die Amino tabs ALLE direkt nach m training.... soll ich jetz echt 10 Tabletten hintereinander schlucken? übern tag verteilt, ham die da keine wirkung? bzw die hälfte vorher die hälfte nach mtrain ... ??