Eiweissshock ist wenn du durch ausreichende eiweiss- und kalorienaufnahme eine positive stickstoffbilanz erreichst und aufgrunddessen über nacht (!) Muskeln zunimmst... schier unglaublich das ganze, ich kanns mir auch nicht erklären wie das von statten geht, da ich ja denke die Muskeln wachsen beim training und mehr als 30 gr protein pro Mahlzeit werden sowieso nicht aufgenommen, komisch, da kann ich mit meinen 120 kg und 6 Mahlzeiten am Tag ja nichtmal über knapp 200 gr kommen?