Wofür steht eigentlich wkm?
Wie auch immer, hab heute trainiert und nur kreuzheben, kniebeugen, bankdrücken gemacht. Ich hab fast gekotzt vor Anstrengung echt
Hab dann noch Klimmis und curls dran gehängt, danach war ich sowas von platt, hätte ich nie gedacht. Ich werde den Fokus jetzt verstärkt auf Grundübungen richten. Und ich mach n halbes Jahr fast nur ******* isos
Gruss
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Zitat von blafaselbla
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