disko und abnehmen

[Meister1986]

Alkohol hat nunmal eine sehr hohe Energiedichte. Diese ist fast genauso groß wie die von Fett (30 kJ/mol <--> 39 kJ/mol) .

Ich würde ihn auch weglassen.

[Moppsy]

Also das Tanzen bringt dir, solange du dich sonst nicht mit Alkohol zulaufen lässt, mit Sicherheit was. Du musst eigentlich auch nicht schwitzen wie ein Schwein. Wenn du Stundenlang das Tanzbein schwingst, verbrauchst du auf jeden Fall ne Menge Kalorien.

[mightyhansel]

bevor ich mich beim tanzen zum affen mach such ich mir lieber ne nette dame und mach mit der cardio

macht auch viel mehr spaß

[.Bulletpr00f]

ya so dancen soll schon helphen also immer men ran alla!


Topic: Alkohol ist ein klarer Nachteil beim abnehmen

[Hafensänger]

kombiniere doch tanzen mit paar liegestütze. 5 mins tanzen 20 liegestütze und von vorne.

[Moppsy]

Ja genau, mitten auf der Tanzfläche. Und dann mach dazu noch so Bewegungen sie beim Schulterdrücken, aber langsam und sexy. Da stehen die Mädels drauf.

[da_reel_boss]

Da kannst du ja gleich kniebeugen auf der tanzfläche machen. nimmst zwei frauen auf die schultern, danach schön runter..ass to the grass