Hoi Sportsfreunde,

Habe vor 2 Jahre fast 11 Monate konstant Trainiert, dementsprechend sah man auch meine Fortschritte. Ich hatte mehrer gute Trainingspläne welche auch alle gut funktioniert haben. Nur wie es so ist bin ich wegen der Liebe aus dem Training gekommen und will jetzt wieder richtig anfangen. Die Pause war cirka 1 Jahr. Bin ungefähr wieder seit 2Monaten dran und merke es geht wieder voran das muskelgewebe ist noch da :P.

Frage nun: Ich habe mit ausm Netz Kre-Alkalyn bestellt und wollte fragen ob ich es sozusagen als anfänger direkt nehmen kann? natürlich muss man sich dementsprechend Ernähren das es was bringt. Was ratet ihr mir?
Das Alkalyn steht schon hier rum und wartet darauf geschluckt zu werden


Grüße