CoC Gripper #4 NEWS

[greenBuddah]

Oups, ich meinte mit Big Steve Steve Gardener ...

[Mr. Squat]

Buddah, was macht die #3?
Wird Zeit, dass mal wieder wer CoC wird oder nich?

[greenBuddah]

Hab z.Z. irgendwie Probleme in der rechten Armbeuge. Weiß net obs
Bizepssehne ist oder was anderes. Hat immer nach ner Weile Training
Probleme gemacht. Mache deshalb grad kein Griptraining.

Aber für die Certifizierung wär ich so und so noch nicht bereit...CCS.
Aber meine Kraft im wide set Bereich hat sich glaub ich verbessert.

Mal sehen, vielleicht bis zum Ende des Jahres.

[projectkaos]

Hey hab jetzt auch die ersten 30 Seiten des Thread hier gelesen und muss euch allen erstmal ein großes "RESPEKT" aussprechen für eure Leistungen.

Ich will nun auch mit dem Grip-Training beginnen. Ich habe gesehen, dass die CoCs in den USA nur 20$ kosten und selbst mit Versandkosten läge ich damit immernoch 10€ billiger als bei den in Deutschland verkauften.
Aber hat schonmal jemand in den USA bestellt? Da kommt ja bestimmt noch Zoll und Steuern drauf oder ist das bei solchen Sportartikeln für sagen wir 100$ egal? Falls was drauf kommt, wisst ihr wieviel?

Die Seite vom Zoll hilft mir da leider kein Stück weiter...

[Mr. Squat]

10% Zoll und 16% Mehrwertsteuer mein ich.

Bestell deine Gripper doch einfach bei FBBC, John macht das semi-privat.
Wenn du ihm sagst er solls als Geschenk oder praktisch wertfrei deklarieren macht der das bestimmt.

www.fatbastardbarbellco.com

[kell0ggs]

Hallo,
hat jemand mitbekommen was mit RB Germany los ist? Ev. ließt das ja auch Thorsten selbst. Habe auch im Gripboard nichts gefunden.

Gruß kell0ggs

[greenBuddah]

Die sind irgendwie am umbauen. Letztens war ich drauf
weil Powerschmiede weg war und da fand sich nun all
das was bis vor Kurzem bei Powerschmiede war.
Dafür war der Shop weg. Es stand eine Notiz da,
der Shop würde bald wieder von ner anderen Seite
aus on sein ... mmh.

Frag doch mal Thorsten übers gripboard.

[projectkaos]

Hey,

mit was trainiert ihr denn die Spreizkraft eurer Finger?
Hab gestern paar Handelsübliche Gummis ausprobiert und die sind nach der dritten Wiederholung gerissen.

Hab gesehen das Ironmind ein Set anbietet, aber 20€ für ein paar Gummiringe aus Übersee...

[greenBuddah]

Ich nehm ganznormale Gummies (16 mittelgroße).
Alternativ geht auch z.B. ein Eimer mit Sand in den du die Hände steckst und dann spreizt und schließt.

[kell0ggs]

Ich hab die von Ironmind. Ist wirklich teuer wie eig. alles von IM, aber zumindest sind sie bis heute nicht gerissen... Kosten ja eig. auch "nur" 15,99 EUR

Gruß kell0ggs