Hiroshiges Testo Pro Bericht

[el puma]

Na das sieht doch schon mal Gut aus.Und der 6er kommt auch langsam durch

[goodisfitnees]

Alles schön und gut aber das Tattoo…. Alter Schwede was hast du dir dabei gedacht?? Wahrscheinlich nichts!!!

Dein ganzes Leben deine Bauchmuskeln verstecken….

[Hiroshige]

Alles schön und gut aber das Tattoo…. Alter Schwede was hast du dir dabei gedacht?? Wahrscheinlich nichts!!!

Dein ganzes Leben deine Bauchmuskeln verstecken….

Stimmt, ich bin halt nicht so der Typ der den ganzen Tag Oberkörperfrei rumläuft um damit die kleinen Mädels zu beeindrucken.
Ansonsten: Wayne

Tag 29 (25.01.10)

Mittags: Seelachs mit Reis
Nachmittag: 6 Eier
Abends: Tofu mit Reis

Training ist wegen lernen ausgefallen.

Sonst hing ich nur rum und habe in die Bücher geschaut.

[chr7s]

@Hiroshige wie lange hast jetzt noch nach ???

[Hiroshige]

@Hiroshige wie lange hast jetzt noch nach ???

Noch für 4 Tage ist TestoPro da. Werden also 34 Tage.

[Hiroshige]

Tag 30 (26.01.10)

Mittags: Seelachs + Reis
Nachmittag: 6 Eier
Abends: Tofu + Reis

Sonst nix passiert.

Tag 31 (27.01.10)

Gleich nach dem Aufstehen ca. 10 min Seilspringen

Mittag: Wieder eine riesige Portion Hähnchengeschnetzeltes mit Reis + Orange
Nach dem Training: Whey (ca. 30g) + Banane
Abends: Seelachs+ Reis + Gemüse

Traing: ca. 10 min hin und zurück gejoggt.

T-Rudern: 60kg 3:04 min
Überzüge: 36kg 13x, 31kg 7x 4:08 min
Lastheben: 91 kg
Waden einbeinig: 102,5kg 3:31
Unterarme: 26kg 2:02

Fazit:

Training lief soweit gut, Lastheben habe ich mich gesteigert, ebenfalls bei den Waden. Ruder ebenso. Beim Rudern ist da halt noch recht wenig Gewicht, aber ich versuche da echt den Rücken zu treffen, was unglaublich schwer ist. (vielleicht weil das Gewicht so leicht ist?)

Sonst merke ich keine Veränderungen etc. sondern alles geht gewohnt seinen Gang. Die Diät zieht sich jetzt etwas da ich zZ. ja entwas weniger Sport mache. Denke mal in 2 Wochen sieht die Welt diesbezüglich wieder anders aus und die letzten Fettreserven verschwinden. Nur bei den Beinen tut sich da recht wenig, Streifen wäre zu viel verlangt, aber das man wenigstens eine Teilung sieht. Muss ich wohl Gedult haben.

Bezüglich TestoPro: Die Libido ist immer noch erhöht, die Trainingseinheiten liefen alle immer ganz gut, und leichte Steigerungen waren auch drinnen. Da dies aber für eine Diät gerade wenn man am Anfang/Mitte steht nichts aussergewöhnliches ist kann ich die Wirkung also nicht exakt bestimmten.

Sehe auch ich habe mich verschätzt. Morgen ist der letzte Tag. Da steht noch mal die Kniebeuge Einheit an. Werden also nur 33 Tage.

[Goldi-OL]

Na da bin ich ja mal auf die abschluss worte und erfahrungen gespannt...

[Hiroshige]

Tag 32 (28.01.10)

Mittags: Seelachs mit Reis + Orange
Nachmittag: 6 Eier + Banane
Abends: Seelachs mit Reis

Sonst keine Besonderheiten. Bin jetzt aber dazu übergeangen mehr Gemüse zu essen damit ich den Magen voll habe. Weil der Hunger ist schon echt hart. Ich träume ständig vom Essen, und das ist garantiert keine Pute mit Reis.

Hier noch mal ein Foto von meinem Essen, damit ihr seht das es nicht ganz so trocken ist wie es sich anhört.

[el puma]

Na das is doch ne ganz ordentliche Portion.Schaut gut aus.
Is ne gute Idee für heut Abend.Werd Ich mir auch machen

[xXYoungStaRXx]

Bekomm ich gleich hunger