Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[b000gie]

....

nice mate! thumbs up..

[imported_markus_]

Anhang 181628

Mit welchem Gewicht übst du Kniebeugen aus?

[Hiroshige]

Hiro: bedenke die Trainingszeit

Ich weiß, sollte nur Ansporn sein. Für uns beide.

[Daninjo]

Mit welchem Gewicht übst du Kniebeugen aus?

Aktuell garnicht, duale Beinpresse mit 270kg Zusatzgewichten nach PITT-Force. Nichts weltbewegendes, aber was wächst wächst

Kniebeugen zuletzt 105kg nach PITT-Force, ohne Ablegen. Also quasi Atemkniebeugen.

Ich weiß, sollte nur Ansporn sein. Für uns beide.

Wir werden eines Tages nebeneinander auf der Bühne stehen. Und wenns da nur um die goldene Himbeere geht, mir scheißegal Hau rein, deine Defi müsste ja nun endlich beendet sein.

[Hiroshige]

Wir werden eines Tages nebeneinander auf der Bühne stehen. Und wenns da nur um die goldene Himbeere geht, mir scheißegal Hau rein, deine Defi müsste ja nun endlich beendet sein.

Ja, alles schon wieder für den *****. Hab mich gemäßtet die letzten Wochen. Massephase und so.

[Daninjo]

Ja, alles schon wieder für den *****. Hab mich gemäßtet die letzten Wochen. Massephase und so.

Was solls, bei mir läufts ähnlich. Nur das sich die Form erstaunlicherweise verbessert

[Hiroshige]

Was solls, bei mir läufts ähnlich. Nur das sich die Form erstaunlicherweise verbessert

Ich muss erst den Dreh finden, dass ich nicht wieder verfette. Ich ess zwar relativ sauber, aber bissel übertreibe ich es doch.

[Daninjo]

Ich muss erst den Dreh finden, dass ich nicht wieder verfette. Ich ess zwar relativ sauber, aber bissel übertreibe ich es doch.

Mir sagt die Fleischdiät sehr zu, da ich Obst und Gemüse ohnehin verabscheue. Kommt mir also sehr gelegen, und ich fahre damit sehr gut. Probiers mal

[Hiroshige]

Mir sagt die Fleischdiät sehr zu, da ich Obst und Gemüse ohnehin verabscheue. Kommt mir also sehr gelegen, und ich fahre damit sehr gut. Probiers mal

Ich brauch schon KH, sonst geh ich ein. Ess ja fast nur Reis und Fisch. Ab und zu Tofu und wenn ich es mir leisten kann Fleisch. Dazu Reiswaffeln (Hab mir jetzt Honig dazu gekauft, gleich mal ein halbes Glas gegessen ) oder ne Thunfischpizza. Dann kauf ich mir öfters mal Kuchen oder Gebäck.
Werde die Reis Portionen jetzt mal etwas drossel. Die sind ja abnormal groß. Wobei, ich müsst ja nicht unbeding weniger essen, sondern mich nur mehr bewegen.

[Steffen L.]

schreibt euch doch pms, ihr turteltäubchen.