Trotz Bodybuilding noch Spass am Leben

[mightyhansel]

Mach doch mal

- ich habe keine rückenschmerzen mehr
- hab ein besseres verhältnis zu meinem körper
- meine ernährung ist um 100% besser geworden
- hab aufgehört zu rauchen
- kann hebe übungen (mit rundrücken im alltag) durch meine muskeln kompensieren ohne rückenschmerzen zu bekommen
- kann länger als 60 min stehen bzw laufen ohne rückenschmerzen zu bekommen
- ich setz mir ziehle die ich in 1 - 2 monaten erreichen kann und habe somit monatliche erfolge die mich motivieren, selbstbewusstsein steigern
- bin beweglicher geworden
- hab wieder abwechslung im alltag etwas auf das ich mich jeden tag freuen kann
- bin ausgeglichener, hass wird an den hanteln entladen
- mein hohlkreuz ist weg
- ich seh geil aus
- mir fällt es leichter mit meinem körpergewicht umzugehen (ist eigendlich kein gewicht mehr^^)
- kann mich in der arbeit besser konzentrieren
- hab meine kraft um mehr als 100% - 200% gesteigert
- hab keine kopfschmerzen mehr wegen nackenverspannung
- usw.......

vielleicht kann ja jemand anders die liste fortsetzen ich geh jetzt trainieren

[EXXX]

Ich muss mich früher wohl gar nicht in Spiegeln gesehen haben

Aber bis jetzt ist das BB für mich eine große Bereicherung

[mightyhansel]

bb ist bringt mir so viel mehr lebensqualität die ich nicht missen möchte

ach ich war seit über 2 jahren nichtmehr krank

[SuperBizeps]

Hi. ich bin 16, ich habe überhaupt kein problem damit alles unter einen hut zu kriegen, bodybuilding ist ja schließlich mein hobby. es gehört bei mir einfach dazu.

[GinuSon]

- ich seh geil aus

Das stimmt (generell...jetzt nicht du, bin nicht homosexuell orientiert hehe)

[Kraftfanadi]

Was machen schon Jugendliche die meißte Zeit?
Rumhängen,Playstation spielen,Party machen und sich einen... wenn sie nicht grad inne Schule oder zur Ausbildung gehen.
Da ist es doch super wenn man dann für sich das BB.entdeckt.
Konsequent sein,durchhalten und zielbewusst denken ist die neue Einstellung.
Also soooo schlimm kann es nicht sein!
Ausserdem ist Hantelsport für mich auch immer eine Möglichkeit mal Dampf abzulassen und sich auszupowern.

Grüzzi

[B4DB0Y]

mhhhm, was hat sich bei mir verändert ^^

okay, ich hab aufgehört zu rauchen, wollt ich eh, BB hat mich dazu motiviert

ich habe meinen alkoholkonsum eingeschränkt ... geh trotzdem mit auf partys und macht auch viel mehr spaß sich über andere zu amüsieren, außerdem schleppen sich weiber keine suffis ab

Ernährung habe ich bisher kaum umgestellt, bin ja noch am Anfang, weiß auch nicht ob ich das irgendwann mal mache, Proteinshakes sollten genügen.

Die Zeit die mir durchs Fitnessstudio verloren geht, hab ich früher wahrscheinlich eh nur vor der Glotze bzw. vorm PC verbracht...ich hab durch BB nichts verloren

[kezual]

Ernährung habe ich bisher kaum umgestellt, bin ja noch am Anfang, weiß auch nicht ob ich das irgendwann mal mache, Proteinshakes sollten genügen.

Das solltest du nochmal überdenken.

[campi88]

Man merkt hier doch, dass sehr wenige hier sind die noch eine andere Sportart intensiv betreiben.
Für mich und einige Freunde ist es schon immer normal gewesen 5 mal die Woche zutrainieren. Ab nem gewissen Alter kommt dann Krafttraining noch dazu, dafür wird das andere reduziert.

Von daher hat es nix ins Leben gebracht und nix genommen.

Ausser die sportlichen Vorteile und einen muskulöseren Körper.

[Murki Murk]

Jungs de thread geht eher um Bodybuilding als um ich hab mich im Fittnesstudio angemeldet, habe aber trotzdem noch so viel Spaß im Leben.