Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[baschno]

aktuelles rückenbild
bin jetzt mitten in ner diät
77-78kg schwer und fühle mich sehr sehr leicht

Das was man sieht, kommt gut rüber

[newcomerstar]

Das was man sieht, kommt gut rüber

danke
deine bilder waren auch ein wenig inspiration für meine diät

[xretributionx]

hui
haste mal ein paar daten parat?sieht echt gut aus

Danke

Training seit 7 Jahren
178 cm groß, 97 kg schwer, KF zu hoch

Kraftdaten:
Schulterdrücken 150kg x 8
Bandrücken 140 kg x 8

Kniebeugen und Kreuzheben kann ich leider verletzungsbedingt nicht mehr ausführen.

[newcomerstar]

Danke

Training seit 7 Jahren
178 cm groß, 97 kg schwer, KF zu hoch

Kraftdaten:
Schulterdrücken 150kg x 8
Bandrücken 140 kg x 8

Kniebeugen und Kreuzheben kann ich leider verletzungsbedingt nicht mehr ausführen.

wie geht das denn???
ansonsten bist du ja echt ein wahnsinnsbrocken
und der kfa sieht jedenfalls an den armen alles andere als hoch aus

[sheepocado]

hier mal Foto's mitm Selbstauslöser der Kamera... schauts immer noch nach Fake aus?

[xretributionx]

wie geht das denn???
ansonsten bist du ja echt ein wahnsinnsbrocken
und der kfa sieht jedenfalls an den armen alles andere als hoch aus

Tja, bin wohl eine Laune der Natur
Keine Ahnung warum, aber in der Schulter bin ich komischerweise stärker...

Im vergleich zu meiner Schulter ist meine Brust halt relativ klein....

Naja, und Kfa Mäßig sammelt es sich halt schön in der Bauchregion

[newcomerstar]

Tja, bin wohl eine Laune der Natur
Keine Ahnung warum, aber in der Schulter bin ich komischerweise stärker...

Im vergleich zu meiner Schulter ist meine Brust halt relativ klein....

Naja, und Kfa Mäßig sammelt es sich halt schön in der Bauchregion

das sind aber auch ein paar schultern
machst du das schulterdrücken frei mit der langhantel???

[cccp88_01]

Tja, bin wohl eine Laune der Natur
Keine Ahnung warum, aber in der Schulter bin ich komischerweise stärker...

Im vergleich zu meiner Schulter ist meine Brust halt relativ klein....

Naja, und Kfa Mäßig sammelt es sich halt schön in der Bauchregion

schönes bildchen, da werd ich auf die beinchen eifersüchtig

[Majooo]

Naja, und Kfa Mäßig sammelt es sich halt schön in der Bauchregion

Wo genau am Bauch? Ich seh da nicht viel Fett

Respekt. Richtig geiler Body!

[xretributionx]

das sind aber auch ein paar schultern
machst du das schulterdrücken frei mit der langhantel???

Nee, bei dem Gewicht dann an der Multipresse. Nach ein paar Trainingsverletzungen versucht man wenigstens teilweise mit Köpfchen zu trainieren

@ Majoo: danke aber da ist noch genug hartnäckiges fett... ein paar cm müssen an der taillie noch weg