Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[PastaRakete]

dum di dum
175cm 84-85kg

JOOOOO,ich versteh das manchmal echt nicht.manche leute wiegen weniger als ich und sehen echt übel aus
naja morgen kommen meine fotos hoffentlich.muss ja mithalten können

also und weiter so

saluti

[SHOM]

mit meinem neuen Trainingspartner

[BodyIndex]

94 kg momentan
weiter aufbauen oder kfa senken?

[WallaceXIV]

94 kg momentan
weiter aufbauen oder kfa senken?

Weiter aufbauen! Würde an deiner Stelle bis ca. 100kg gehen und dann diäten, bzw. so diäten, dass du im Sommer einen niedrigen KFA hast.

[gaggeis]

Fasching vor einigen Jahren

Sieht klasse aus!

[delpher]

@Bodyindex würde auch auf jeden Fall weiter aufbauen habe auch momentan KFA von ca. 19-21% ich mach auch einfach weiter das sich die Diät hinterher auch richtig lohnt...

[BodyIndex]

hmm wie länge soll ich noch aufbauen bis ende april oder?

[Pete P]

ist zwar schwer anhand von 2 bilder zu bewerten aber ehrlich gesagt glaube ich das nach einer diät nichts mehr von dir übrig bleibt

[eichi]

94 kg momentan
weiter aufbauen oder kfa senken?

Für den kommenden sommer evtl bischen weniger Masse

just my 2 ct

[CrossfitDan]

Als Neuling im Forum. 16 Jahre, 78kg
sorry für die schlechte Quali