Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[carlos capone]

hier mal ´n aktueller (schlechter) schnappschuss vom freud, der einer der wenigen nicht-besitzer eines smartphones ist.

das sieht ja mal prächtig aus, herr doktor!

[DrFreud]

sieht super aus!

daten?

wat hätteste den gerne gewußt?

danke carlos!

[Manuel-25]

wie groß, wie schwer, wie lange biste dabei?

[DrFreud]

wie groß, wie schwer, wie lange biste dabei?

175/85-87, kfa ist bei mir immer im rahmen, kann sich immer sehen lassen. im sommer sinds dann 82-85.

mit unterbrechungen und viel scheizzendreck zusammentrainiert sind´s sicher 10 jahre oder mehr, netto und durchdacht natürlich weit weniger.

[Anaesthesist]

Kennen wir uns?

Ja.

[koniz]

ich schon wieder mit zwei bildern:

1. Bild: was meint ihr habe jetzt mit KB angefangen hoffe mal ausbaufähig?!
2. Bild: li. Wade entwickelt sich nicht wie die rechte, hat jemand tips tricks etc. was man machen könnt?

[Hiroshige]

2. Bild: li. Wade entwickelt sich nicht wie die rechte, hat jemand tips tricks etc. was man machen könnt?

PITT Pure.

[carlos capone]

175/85-87, kfa ist bei mir immer im rahmen, kann sich immer sehen lassen. im sommer sinds dann 82-85.

mit unterbrechungen und viel scheizzendreck zusammentrainiert sind´s sicher 10 jahre oder mehr, netto und durchdacht natürlich weit weniger.

hau'n se mal ein paar kraftdaten raus, herr doktor!

[DrFreud]

hau'n se mal ein paar kraftdaten raus, herr doktor!

also gestern erst 20er beugen gemacht - 137,5 am stück, gingen gut.
heben vom freitag 180 20 am stück in 4:25. 200x5 hab ich vor ca. nem halben jahr geschafft, dürften jetzt mehr sein.
drücken bin ich schlecht. 120x6 vom samstag vormittag, vllt sind abends mit rückenwind auch 8

[koniz]

PITT Pure.

besten dank für den tip!

mit dem linken Bein positiv und mit beiden negativ korrekt verstanden?