Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

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bin 19 jahre alt und trainiere etwa seit dem anmeldedatum!

danke für eure tipps! cardio mach ich schon, aber leider nicht oft genug da mir meistens die lust dazu fehlt!

[Progressive]

bin 19 jahre alt und trainiere etwa seit dem anmeldedatum!

danke für eure tipps! cardio mach ich schon, aber leider nicht oft genug da mir meistens die lust dazu fehlt!

what the?!

anderthalb jahre und son kreuz?!

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also ehrlich gesagt noch etwas weniger! Man lese mein ersten beiträge von 2010! Ich hatte null ahnng! Aber muss auch dazu sagen, dass das foto nur wenige stunden nach dem training war! Wenn das fett weg ist kommt dann mal mehr

[kevinsiebert]

Schaut gut aus, nächste mal vielleicht nicht in Schwarz/weiß, das hast du doch nicht nötig

[Florian_87]

Servus Forum,


ich schließ mich hier auch mal an und Lade mal nen kleinen schnappschuss von mir nach dem Schwimmen hoch.

Dazu aber glei ne frage:

Wieso zur Hölle sind meine Bauchmuskeln so versetzt?

Und warum bekomms ich einfach nicht hin die unteren Beiden auch noch sichtbar zu machen?

http://www.bilder-space.de/bilder/07feb4-1305102218.jpg

[Dave M]

Das steckt alles in den Genen .. bist halt mit nem unsymmetrischen 4-Pack geboren , die beiden unteren "Platten" wirste dir auch nicht antrainieren können und "gerade" werden deine Bauchmuskeln auch nicht werden... sieht doch trotzdem fit aus

[WitchfinderGeneral]

https://picasaweb.google.com/lh/phot...eat=directlink

https://picasaweb.google.com/lh/phot...eat=directlink

https://picasaweb.google.com/lh/phot...eat=directlink

Bilder sind vom März

Ich weiß, das ist noch nicht viel, aber bevor ich trainiert hab war ich echt ein dünnes Hemd.

[Superfly]

also schön sind die fotos, aber richtig viel ist da noch nicht an masse oder definition. Wie lange biste dabei?

[Playa111]

https://picasaweb.google.com/lh/phot...eat=directlink

https://picasaweb.google.com/lh/phot...eat=directlink

https://picasaweb.google.com/lh/phot...eat=directlink

Bilder sind vom März

Ich weiß, das ist noch nicht viel, aber bevor ich trainiert hab war ich echt ein dünnes Hemd.

Naajaa. So Pralle sieht das nicht aus. Tut mir leid das ich das sage, aber auf dem ersten blick im ersten Bild dachte ich mir du seist eine Frau.

[:'D]

Naajaa. So Pralle sieht das nicht aus. Tut mir leid das ich das sage, aber auf dem ersten blick im ersten Bild dachte ich mir du seist eine Frau.

Hab ich auch gedacht, aber wollts mal lieber nicht schreiben