Ein Jahr in Bildern

[Daninjo]

Danke euch!

Der KFA ist wieder etwas hochgegangen, letzte Messung ist 2 Wochen her und ergab 13-15%. Kommt hin

[Manuel-25]

Bin ganz ähnlich lange im Training unterwegs und auch von der Form, deshalb hat`s mich interessiert ... hast du vor, später mal ne Diät einzuwerfen oder bist du mit dem KFA so weit zufrieden?

[Daninjo]

Bin ganz ähnlich lange im Training unterwegs und auch von der Form, deshalb hat`s mich interessiert ... hast du vor, später mal ne Diät einzuwerfen oder bist du mit dem KFA so weit zufrieden?

Ich komme ja erst aus ner Diät, und in den nächsten 2 Jahren ist keine Weitere vorgesehen. Dann solls auch an die Wettkampfvorbereitung gehen. Ist aber noch einiges zutun bis dahin. Bin aber ganz zuversichtlich, wird schon.

[Manuel-25]

Ok danke für die Info!

Na dann viel Erfolg weiterhin!

[CopaX]

Da ziehts einer durch, klasse Daninjo!
Was hast Du beim Brusttraining verändert ?

[atzen_keeper85]

gute bilder daninjo

mein trainingspartner also der ist einfach ein wunder der natur siehst von monat zu monat immer besser aus und ist für mich eine sehr gut motivation da sieht man was man mit hartem training alles erreichen kann und er ist noch am anfang und hat noch viel vor und so wie ich ihn kenne schafft er das auch


weiter so daninjo

[Daninjo]

Da ziehts einer durch, klasse Daninjo!
Was hast Du beim Brusttraining verändert ?

Die Intensität PITT-Force machts

[Daninjo]

gute bilder daninjo

mein trainingspartner also der ist einfach ein wunder der natur siehst von monat zu monat immer besser aus und ist für mich eine sehr gut motivation da sieht man was man mit hartem training alles erreichen kann und er ist noch am anfang und hat noch viel vor und so wie ich ihn kenne schafft er das auch


weiter so daninjo

Und dir vielen Dank mein Freund, wir machen das schon

[dennis2]

Bin wieder halbwegs zurück

Gewicht morgens 91kg, OA rechts wieder auf 41, links 40,5. Hoffe, dass auch der kleine Fortschritt im Bereich Brust erkennbar ist.



Einige Impressionen:


Anhang 183828Anhang 183829Anhang 183827Anhang 183830

Die Hände viel weiter runter bei der lat-pose von hinten...dann siehts langsam sehr ordentlich aus!

[Daninjo]

Die Hände viel weiter runter bei der lat-pose von hinten...dann siehts langsam sehr ordentlich aus!

Das liest man gerne, danke!

Kriege die Pose mit Händen am Hüftknochen leider nicht so wirklich hin, werde ich gleich mal nachreichen...