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poow: ich erkenne keine nennenswerten unterschiede bei den bildern. wie sind die gwichtsunterschiede?
wie ernährst du dich?
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Hey powowowowowoowoooooooooooooooooowooowowowooooooooo ooow
sieht doch schonmal nicht wien couchpotatoe aus....!
Aber über MCFit standard gehts leider noch nicht.!
Vielleicht versuchst du mal zu splitten und lässt den WKM hinter dir??? Split bringt vielleicht mehr Masse....
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Sportstudent/in
Schnulle: Ernährung grad noch nen Thema für geschrieben..
Füge oben mal des Studios Plan und meine Futter von heute ein.
checker: Habe mich aber so auf WKM gefreut 
McFit Standard noch nicht ? Dann wirds im Freibad also richtig peinlich gut ich geh weiter zum Fluss..
Gelöschte Beiträge: Hi
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sag mal deine Kraftdaten 
machma latspread von hinten
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 Zitat von poow
checker: Habe mich aber so auf WKM gefreut 
McFit Standard noch nicht ? Dann wirds im Freibad also richtig peinlich gut ich geh weiter zum Fluss..
Nein, MC Fit standard hast du schon meinte ich, also Freibad tauglich 
Tja ich würdehalt immer Split machen nachdem ich 2 Jahre rumgehampelt habe habe ich nen Split gemacht und das war wo ich aufgebaut habe.... musst du wissen, die meisten hier sagen ja WKM.....
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Eisenbeißer/in
sieht doch gar nicht so schlecht aus... gib deinem körper genügend zeit sich zu verändern.
und nicht vergessen, immer genügend essen
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Man sieht keinen Unterschied, und das ist auch klar nach einem Monat...
Mach Bilder in einem Abstand von einem Jahr, dann sieht man Fortschritte, wenn du welche gemacht hast...
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Sportstudent/in
erste Beitrag update. Ist nach 3 1/2 Monaten wirklich nur ein so kleiner Unterschied drin ?
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Sportstudent/in
man erkennt schon leichte Unterschiede einfach weiter machen wird schon.
und versuch etwas mehr zu essen,ich weiß ist anfangs etwas schwer aber mit etwas zeit und Geduld wird das auch schon.
Dran bleiben 
Lg
Oots
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60-kg-Experte/in
Man erkennt unterschiede aber MeeeeHr Futtern..!
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