Hallo liebe BB-Szene Mitglieder.

Ich habe da mal eine Frage!

Ich habe gehört, dass morgens die beste Zeit ist zu trainieren
Ich besuche zurzeit ein Fitnessstudio (Mc Fit), dass morgens voll ist.
Ich habe keine lust, die ganze Zeit zu warten. Ich möchte am liebsten mein Trainingsprogramm durchziehen und bin am überlegen, meine Trainingszeiten zu ändern. Stimmt dieses Gerücht, dass morgens die beste Zeit ist zu trainieren, oder ist das Unsinn?