Bis Ende September in Form kommen ?!Bräuchte Hilfe!

[gaggeis]

Ich würde bei den 3000 bleiben; da wirst du sicher nicht verhungern

Gruß

Stimme ich zu!

[PumpingEvolution]

Super, danke !

PS: Hätte nicht gedacht, dass 3000 Kalorien soviel an Nahrungsaufnahme bedeutet ^^ Das wird einem erst bewusst, wenn man alles haargenau dokumentiert und aufschreibt.
Habe vor ca. 1 Jahr schonmal eine Woche lang EP geführt und lag teilweise bei 3500-4000 Kalorien...DAS WAR EINE FRESSORGIE !

[big sepp]

Es kommt immer auf die Art der Nahrung an. Mit Pizza, Nudeln, Kuchen usw. sind
6000 kcal am Tag kein Problem.
Aber probier das mal mit Pute, Reis und Gemüse,.... Viel Spass