Ja,
den Gedanken find eich eigentlich ganz nett die eigene Entwicklung in einem Thread mal auf lange Sicht beobachten zu können und mach das hiermit auch einfach einmal.

Mal schaun was sinn macht, eventuell so alle 3 Monate mal neue Pics reinstellen und schauen ob man was sieht.

Meine Daten nochmal ganz kompakt:

Training mit dem Ziel Muskelaufbau nun effektiv seit 4 Monaten, allgemeines Ziel allerdings eher fitnessorientiert.
Habe bisher 3x pro Woche ein GK absolviert und möchte nun auf 3 oder 4 x die Woche 2er Split umsteigen. Dazu 3x pro Woche Laufen.

Meine Philosophie kann aus meiner Sicht momentan nur "FRESSEN" sein

Zwischenzeitliche Anregung wo man mehr tun könnte nehme ich gerne entgegen ... ich sehe momentan die Brust etwas kritisch, vorausgesetzt man ist mit dem Rest für den Anfang mal zufrieden