Hallo Leute :-)

**Melv** · 26.08.2009, 21:21

Moin moin,
erst einmal zu meiner Person.
Bin 17 Jahre alt 92er Baujahr, komme aus Hamburg und bin kein Bodybuilder

Bin Kampfsportler, jedoch gehört auch das ein oder andere Fitnesstraining dazu.
Mache schon mein Leben lang Kampfsport und das regelmäßig 4-6 mal die Woche, nur bis vor ca. 1 nem Jahr, habe ich nie wirklich auf meine Ernährung geachtet.
Dann dacht ich mir, so kann es nicht weiter gehen und habe los gelegt.
Von 115 Kilo auf jetzt gut 80 Kilo.
Leider habe ich noch mit überschüssiger Haut zu kämpfen.
Das die Haut unnormal gedehnt wurde, ist ja auch an den Hautrissen zu erkennen...
Leider ist dies vollständig nur durch eine OP reperabel, was bedeuten würde um die 3 Monate kein Sport - und das halt ich definitiv nicht aus.
Da hab ich heute mal Fotos gemacht und dachte mir, dass ist endlich das was ich immer wollte!
Möchte auch anderen Jugendlichen einen Anstoss geben, auf die Ernährung zu achten - denn ich fühle mich, mit rund 35 Kilo weniger Last, vom Körper her einfach fantastisch!
Immer dran denken:
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg und in der Ruhe liegt die Kraft!

Grüße aus dem Norden,
Melvin

**Schnulle** · 27.08.2009, 11:47

hallo melvin,

für die 35 kilo weniger erstmal ein dickes lob

!

ich kann allerdings keine überschüssige haut erkennen, die jetzt auf mich störend wirkt

..

wie hast du deinen ernährungsplan geändert?

**Nessie** · 27.08.2009, 12:51

Zitat von Schnulle85

ich kann allerdings keine überschüssige haut erkennen, die jetzt auf mich störend wirkt

..

wie hast du deinen ernährungsplan geändert?

Sehe ich genauso.

Die Haut hat sich doch sehr gut zurückgebildet.

Zu deiner Abnahme sage ich mal

Toller Unterschied.

Was für einen Kampfsport machst du denn?

**FaBe1991** · 27.08.2009, 15:47

was sagen denn die kraftwerte?

offtopic: siehst im leben nicht wie 17 aus

..viel älter..

**TomoPoko** · 27.08.2009, 16:05

Ein richtig dickes Lob an dich @ Melvin !!! Find es sau stark das du so ein Wille hast!

Mag jetzt nicht eine Diskussion vom Zaun brechen, aber es gibt einfahc zu viele Übergewichtige Jugendliche und noch viel mehr die kein Willen haben abzunehmen!!!

Meiner meinung nach gebürht dir noch viel mehr Respekt und anerkennung, als jemandem, der sich von einem "normalen" Körperbau zu einem Athleten mausert!

Aber jedem seine eigene Meinung

Mit besten grüßen...

**Melv** · 27.08.2009, 17:07

Vielen Dank für eure lieben Beiträge

Schnule 1600 kcal pro Tag + Ernährungsplan.
Und weiterhin meine 4-6 mal die Woche Sport.
Nessie bin im MMA, Thaibox und Box Bereich aktiv.
Was die Haut angeht, im gestrafften Zustand, also wenn ich stehe geht es wirklich,
aber z.B. beim sitzen ist es extrem.
Was das Alter angeht, werde ich meist ab 20 aufwärts geschätzt