Gutes Wheyprotein

[BBing92]

vielleicht ein whey dealer!

gemischt mit designer steroiden

so vertickt man locker das angebliche wunder whey
und leicht cash gibts auch

[Sunshinelive]

gemischt mit designer steroiden

so vertickt man locker das angebliche wunder whey
und leicht cash gibts auch

3-5 Gramm pro Kg Körpergewicht soviel Fisch,Rind und Pute kannst du ganrnicht essen.
Alleine jeden Morgen 70gr mit Haferflocken in Wasser und ein Espresso drauf sind schon 2.1kg.
Jeden Mittag ein gutes Shake biste bei 1.1kg Hinzu kommt direkt nach Training eines kommst nochmals auf etwa 1kg.
Sind wir schon bei guten 4kg. weiter gehts mit Eiweiskuchen für zwischen drinn usw....
Biste schon bei 5kg....

was haltet ihr von dem hier; http://www.bodylab24.de/customer/pro...cat=303&page=1

[m0rtimer198]

du machst dir deine shakes mit 70g?

[Sunshinelive]

du machst dir deine shakes mit 70g?

Morgens 65gr Haferflocken mit 70gr Eiweiss bisle wasser und nen espresso rein....

Mittags gute 35-50 gr......Nach Training das gleiche......

[BlaZn]

3-5 Gramm pro Kg Körpergewicht soviel Fisch,Rind und Pute kannst du ganrnicht essen.

Du wiegst über 200 kg?

[Sunshinelive]

Du wiegst über 200 kg?

Bitte? 90kg x Mittelwert 4 Gr sind 360 oder? Ziehst gute 120 an Eiweis wegen Pute,Rind(5Mahlzeiten) ab bleiben 240 oder?
240 mal 30 Tage sind??? 7,2 kg oder nicht?

[fips16]

Bitte? 90kg x Mittelwert 4 Gr sind 360 oder? Ziehst gute 120 an Eiweis wegen Pute,Rind(5Mahlzeiten) ab bleiben 240 oder?
240 mal 30 Tage sind??? 7,2 kg oder nicht?

4g sind aber auch übertrieben viel..
rechne mal mit der hälfte..

viel hilft nicht viel

[zeheres]

Das ist halt davon abhängig, wie viel Testosteron von außerhalb kommt.

[Sunshinelive]

Das ist halt davon abhängig, wie viel Testosteron von außerhalb kommt.

Fausformel wenn man auf Material ist 3-5 Gr oder nicht? 5 Gr bei Wachs,bei Testo 3-4?

was haltet ihr von dem hier; http://www.bodylab24.de/customer/pro...FQdl4wodLUlCmg

[Grammostola]

Ich kenne mehr als genug 130kg Kerle die genau wie ich (110kg) EW-Mast mit 3-4g pro kg KG betreiben.

und KEINER von uns braucht mehr als ~500g in der Woche.Wenn du dir am Tag über 200g EW durch Supps reinziehen musst um auf dein Soll zu kommen, dann stimmt mit deiner Ernährung GEWALTIG etwas nicht!
EW-Mast heißt fressen, und nicht Shakes anrühren!