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Sportstudent/in
 Zitat von ch3zZ
Der Definer is natürlich zur Unterstützung da was denn sonst? Ich fragte nur nach Erfahrung obs wirklich so unterstützt..
mhh, du wiedersprichst dich selber in einem Atemzug. Lies selber nochmal was du da geschrieben hast und überlege ob deine Frage Sinn macht 
 Zitat von ch3zZ
Sorry aber ich muss grad echt lachen..
ich auch
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 Zitat von ch3zZ
Sorry aber ich muss grad echt lachen..
Der Definer is natürlich zur Unterstützung da was denn sonst? Ich fragte nur nach Erfahrung obs wirklich so unterstützt..
Und nochmal.. ich mache keine Diät sondern baue mein Programm nur wieder so um das die Lebkuchen, Enten usw. wieder verschwinden..
Dazu einfach zu sagen ich mach kein Cardio finde ich ziemlich frech..
ich mache 2x pro Woche 45min Cardio.. zu meinem Kraftraining..
Jo schönes Ding, aber wie willste bitte Definieren, wenne keine gescheite Diät machst. Das ist ein Eiweiß, was in der Diätphase ganz gut ist durch bestimmte Eigenschaften wenn. Aber das ist jetzt nichts drinne was dir das Fett runterbrennt...
Auch schön das endlich zu erfahren. Sowas sagt man dann lieber gleich am Anfang, wenn die Absicht zur Defi hat. Das kannste nicht nur vom Supp abhängig machen.
Gruß Nils
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