mike tyson trainingsplan

[Dale123]

Son Quatsch. Sowas gibbet nicht.

Warum solls das nich geben?? Is selten und fürn Anfang viel aber gibt besimmt Leute die mit 100max anfangem!

[derchecker]

Warum solls das nich geben?? Is selten und fürn Anfang viel aber gibt besimmt Leute die mit 100max anfangem!

Ja 100kg max mit husten und keuchen aber nicht sauber und als arbeitsgewicht, hatte sich in seinem Post so angehört!

[Potzi]

Mike Tyson "war" einfach nur ein Tier, seine Kraft und Aggression waren halt irgendwie nicht von dieser Welt!

Der war so krass drauf weil er einfach Mike Tyson ist...da kannste trainieren wie du willst!

Auch wenn man unter professioneller Anleitung genau seinen Plan trainieren würde und man sich genau so ernähren würde, würde man nicht ansatzweise an ihn herankommen...schade dass er sich das alles kaputt gemacht hat....aber hier nochmal zur Erinnerung- das rockt :

http://www.youtube.com/watch?v=JHnL7wqtQLs

[TobiasKa]

o Do ring work (10 rounds of sparring)
o 5pm: Floor exercises: 2000 sit ups; 500-800 'dips'; 500 press ups and 500 shrugs with a 30kg barbell

kann man mit diesem training wirklich so aussehen wie er?


quelle: http://ezinearticles.com/?Mike-Tyson...It?&id=1336454

Wenn dir die Staturen von Boxern generell gefallen, sieh dir mal "The Contender" an dort kannst du dir auch was vom Training der Boxer abschauen. Das hat ja mit BB gar nichts zu tun.

500 bis 800 Dipps schätzungsweise auf zwei oder dreimal verteilt. 800 am Stück wäre gewaltig, außerdem glaube ich nicht, dass der Holkopf über 100 hinaus zählen kann.

PS: Ich liebe die Tyson Kämpfe. Aber nach seiner guten Zeit, hat er ja auch Drogen und vielleicht Steroide genommen und jetzt ist er eben älter und fetter geworden. Wie auf dem Foto oben