Schummelmahlzeiten

[Hiroshige]

Unfair ist die Welt. Aber bei dem Thema kann man leider rein gar nichts
pauschalisieren.

Ist das nicht auch eine pauschalisierung?

[Wiiman]

Seh ich ebenso ab und zu muß man sich auch was gönnen, wenn man wie du strikt einen EP hat.

Wenn du was fürs Gewissen brauchst dann trink kurz vor dem CM ein EW Shake



schön für dich, nur war das die frage vom fred ersteller?

man liest das von dir permanent, daß du den leuten empfiehlst sie sollen essen was sie wollen, weil du das ja auch machst.
nur kann man das nicht pauschalisieren und genau das machst du.

ist doch gut wenn sich die leute mal gedanken übers essen machen, anstatt rein zu pfeffern was gut schmeckt.

aber vllt ist dein name auch programm...

Danke für deinen Beitrag

Auch an die anderen, dankeschön.... ich machs jetzt einfach und schau halt was passiert

[Sasin]

ich diäte atm 6 tage die woche , am siebten gibts quasi nur schummeleien , hab das vor nem jahr genauso gemacht und lief eig super... pro woche etwa 1kg runter

bei sowas sollte man sich echt net so die gedanken machen , während des aufbaus schummel ich schonr echt oft , je nach dem wie man das definiert

früher war ich da auch ganz penibel aber mal im ernst , im endeffekt sind alles nur kcal und ab und zu über die strenge schlagen sollte kaum bis garnicht schaden

[poow]

mimimi ... Wenn du nicht alle 2 Tage ein Nutellaglas auslutscht merkste das garnicht.
Du setzt schnell an und jammerst nach all den Tipps noch rum ? Lass es einfach

Du willst naschen, BB und kein Fett ansetzen ?
Machste gern unnötiog kompliziert ? Hauptsache rechnen