Fettverteilung

[J-Joe]

Wenn diese durch Umwelteinflüsse und Ernährung aus dem Gleichgewicht geraten, entstehen derartig unproportionierte Fettablagerungen, die sich auch wieder regulieren lassen.

Ja! Ich will regulieren!!! Wie geht das?

[lupus]

...das ist ein wenig komplizierter. Es handelt sich hier um eine stoffwechselgerechte Ernährung - Stichwort: Metabolic Typing. Um diese zu erreichen gibt es zwei Möglichkeiten:

Entweder Du lässt es kommerziell machen. Kostet aber n bisschen. Habe es selbst noch nicht machen lassen, aber einige Bekannte sind sehr überzeugt davon.

Oder Du kümmerst Dich selbst darum und erstellst Dir Dein eigenes Ernährungsprofil. Dafür benötigst Du aber eine Menge Wissen, intuitives Verständnis und ausreichend Körpergefühl.

Wenn Du Dich informieren möchtest, gibt es im Internet ausreichend Informationen darüber. Das beste Buch, das ich zu diesem Thema gelesen habe, ist folgendes:

http://www.amazon.de/dp/3935767080?t...DVS7HBV237DFP&

Viel Spaß