Bizep-Training-Fragen! Bitte um antwort von denen dies wissen!

[maztek]

@Bösebub: dein name ist programm,...was?![schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]suck my motherf*cking d*ck[/schild]

Sich mit 8 Beiträgen schon unbeliebt zu machen ist taktisch nicht besonders klug von dir !!!

[Ghâsh]

Klar, theoretisch kann man schon den kurzen kopf etwas isolierter trainieren.

Ihr wollt alle immer den muskel dann isoliert trainieren. Geht ja irgendwie auch nicht.
Er wächst doch auch(/nur) gemeinsam mit dem Brachialis.

Vll kann man Höhe alleine nicht bekommen, oder nur sehr schwer ( entnehme ich deinem post, und finde ich sehr einleuchtend)

Aber er will ja auch nicht NUR höhe. Er will Höhe, und er will nicht umbedingt verhindern das ein anderer muskel dazu wächst. Also Hammercurls, Höhe bekommst du , und der Brachialis wächst zusätzlich auchnoch.

[ff10_master]

@Bösebub: dein name ist programm,...was?![schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]suck my motherf*cking d*ck[/schild]

Sich mit 8 Beiträgen schon unbeliebt zu machen ist taktisch nicht besonders klug von dir !!!

Naja, betrifft ja nicht dich. auserdem versteht man doch noch spaß oder?! Wenn er so *komisch* antwortet gibts halt nen seitenhieb zurück, darf man nicht so ernst nehmen.

ps: Wenn man nichts gescheites zum antworten hat kann mans auch sein lassen - alle seine beiträge in meinem thema waren mehr oder weniger überflüssig - auch spam genannt. betreff: Bösebub

[Bösebub]

@Bösebub: dein name ist programm,...was?![schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]suck my motherf*cking d*ck[/schild]

Sich mit 8 Beiträgen schon unbeliebt zu machen ist taktisch nicht besonders klug von dir !!!

Naja, betrifft ja nicht dich. auserdem versteht man doch noch spaß oder?! Wenn er so *komisch* antwortet gibts halt nen seitenhieb zurück, darf man nicht so ernst nehmen.

ps: Wenn man nichts gescheites zum antworten hat kann mans auch sein lassen - alle seine beiträge in meinem thema waren mehr oder weniger überflüssig - auch spam genannt. betreff: Bösebub

Wenn man nichts Gescheites zu Fragen hat kann mans auch sein lassen. Was das Thema Spam betrifft, maß dir hier mal nicht an zu beurteilen was Spam ist und was nicht, wenn man anscheinend selber null Ahnung von der Thematik BB hat. Ganz nebenbei bemerkt hab ich dir auf deine Fragen klar und deutlich geantwortet.

Spaß versteht man, nicht jedoch deinen "Spass". Oder seitwann hat kindisch-dumm was mit gutem Humor zu tun....

Naja, lass es gut sein, reitest dich nur weiter rein.... :/

[ff10_master]

@Bösebub: dein name ist programm,...was?![schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]suck my motherf*cking d*ck[/schild]

Sich mit 8 Beiträgen schon unbeliebt zu machen ist taktisch nicht besonders klug von dir !!!

Naja, betrifft ja nicht dich. auserdem versteht man doch noch spaß oder?! Wenn er so *komisch* antwortet gibts halt nen seitenhieb zurück, darf man nicht so ernst nehmen.

ps: Wenn man nichts gescheites zum antworten hat kann mans auch sein lassen - alle seine beiträge in meinem thema waren mehr oder weniger überflüssig - auch spam genannt. betreff: Bösebub

Wenn man nichts Gescheites zu Fragen hat kann mans auch sein lassen. Was das Thema Spam betrifft, maß dir hier mal nicht an zu beurteilen was Spam ist und was nicht, wenn man anscheinend selber null Ahnung von der Thematik BB hat. Ganz nebenbei bemerkt hab ich dir auf deine Fragen klar und deutlich geantwortet.

Spaß versteht man, nicht jedoch deinen "Spass". Oder seitwann hat kindisch-dumm was mit gutem Humor zu tun....

Naja, lass es gut sein, reitest dich nur weiter rein.... :/

Und du maß dir gefälligst nicht an zu beurteilen was gescheite fragen sind oder nicht! Ich hab nie erwähnt das ich ahnung im bereich BB hätte, hab ja erst um die 10 beiträge, überprüf lieber mal deine argumente. Von humor brauchst du gar nicht erst zum reden anfangen, hast anscheindent keinen wie ich das beurteilen kann! Falls du noch mehr zu sagen hast, lassen es am besten und komm wieder zum thema zurück (-oder gar nicht). ansonsten falls dir der druck zu groß wird schreib mir ne pn. mfg

[sanny81]

so noch mal für alle besserwisser,http://www.bodybuilding-online.de/st...ammercurls.htm

trainiert erst mal ein par jahre um mit reden zu können und dann weist du auch für was welche übungen am besten sind.

muss mich doch nicht von einen anfänger mit 75kg doof machen lassen,komm erst mal so weit.

der brachialis liegt unter dem bizeps und ist etwa halb so groß. wenn man ihn trainiert wird die höhe des bizepses verändert.und wenn du versuchst den muskel zu finden, dann fangen die probleme an. er ist nicht ertastbar, habt evtl. noch nicht genug armmasse mit 75kg bestimmt nicht, aber eigentlich müsste man doch was spüren.