ich trainiere jetzt seit 2 wochen nach hit,ich muss sagen das mir das umstellen auf das training sehr schwer fällt,da ich mich nach einem satz nich befriedigt fühle.obwohl mir das training spass macht und ich alles gebe bei den sätzen,habe ich nicht das gefühl das ich den muskel ausreichen trainiert habe,der muskelkater bleibt auch aus und ich habe auch den eindruck das meine muckis flacher aussehen.
ist das normal oder was ist los?. bitte postet mal eure erfahrungen in den ersten paar wochen