Supplements ohne Ende

[mattiG]

Kann das SU Whegg nur empfehlen!

80% Whey Isolate und 20 % Egg Granulat ... und das zu dem Preis! Besser geht kaum! Geschmacklich finde ich das Stracciatella am besten.

[jLoop]

@ matti
na das klingt ja mal super

geschmacklich ist bei iso und egg onehin nicht zu viel zu erwarten daher möchte ich eben auf das ON Whey auch nicht verzichten, ist einfach zu lecker

@ MT Iron
Whey wird nur nach dem Training konsumiert oder selten als Genuss für zwischendurch und evtl. zum Backen

CLA und Fischöl habe ich schlichtweg niemals genug in der Nahrung drin. In der AD esse ich täglich Fisch, da wäre es noch kein Problem. Für den Einkauf bin ich nicht zuständig und Bio Waare gehört praktisch nicht in den Einkaufskorb. So kannst eine hohe CLA aufnahme schon mal vergessen.
Ausserdem ist es für mich von Vorteil auf Fischölkapseln zu setzen und im gegenzug andere gute Fettsäuren beziehen zu können. Olivenöl, Rapsöl etc.

Ob man 30 Euro pro Monat für Öle ausgeben will ist ja mir vorbehalten

Alle Bulks sind Spielerei, welche nicht umbedingt nötig sind aber definitiv einen kleinen Teil beitragen!!
Glaub mir ich hab den ganzen Mist durch und es steht nur noch auf der Liste was mir spürbar was gebracht hat. HMB etc. ist schon lange im Mülleimer

@ tinti
hab natürlich zuvor nur animal genommen aber eben gar nichts gemerkt

Gestern habe ich mal eine 3Wochen Koffein Pause begonnen, mal schaun ob ich der Versuchung widerstehen kann

[M.T Iron]

Meiner Meinung nach einfach zuviel.

Creatin Ok bringt was man spürt Kraft und Wasser wird im Muskel gespeicher.Optische vergrösserung.

Glutamin : Verbesserter Regeneration und Ebenfalls erhöhte Wasserspeicherung im Muskel.

Arginin als spielerei ganz Lustig...

Proteine is klar,hier aber zum grössten Teil aus der enährung.Den Rest Öl Fett CLA Tyrosin und andere Aminos.. Schwachsin sind in einem guten EP alle enthalten und wenn man sie vermehrt zuführt bringen sie auch kein Vorteil..