Zincgluconat ... hätte mal eine Frage dazu

[M.T Iron]

genau das max 25mg am tag kannst aber die erste woche ruhig mal 50mg nehmen danach aber runter mit auf 25mg

[RuHb]

alles klar danke dir

aber ich denke ich werd jeden tag ersma nur eine Kapsel nehmen.
Wann ich diese nehme ist egal? Ob morgens nach dem aufstehen oder kurz vorm schlafen?

[M.T Iron]

kurz vorm pennen...

kannst ja mal berichten hier drin nach 2 wochen obs was geholfen hat

[kkompa]

kurz vorm pennen...

kannst ja mal berichten hier drin nach 2 wochen obs was geholfen hat

nehme das von ba schon seit gut 6 monaten immer eine kapsel vorm schlafen.. also in bezug auf haut hat sich nicht so sehr viel verändert, jedoch kaum erkältet gewesen, für was ich sonst etwas anfällig bin

[RuHb]

Jou klar kann ich machen.
Also werde dann vorm schlafen eine Cap nehmen.
Mal sehen wie lange der Versand dauert bei dem Shop hier ;D

[RuHb]

So, habe heute die mikrige Dose erhalten
Da steht aber drauf " Nicht auf nüchternen Magen"
Und ich dachte ich soll kurz vorm pennen 1 Kapsel reinschmeissen?

[M.T Iron]

So, habe heute die mikrige Dose erhalten
Da steht aber drauf " Nicht auf nüchternen Magen"
Und ich dachte ich soll kurz vorm pennen 1 Kapsel reinschmeissen?

ja du gehst doch ned mit nüchternen magen penne oder??