Gute und Schlechte Fette -- sehr interessant (!)

[Milchknilch]

http://www.westonaprice.org/men/vita...ybuilding.html

Experiments with rats show that greater concentrations of vitamin A in the testes increase basal testosterone secretion, as well as transferrin, which is responsible for the transport of iron; and a variety of growth factors including IGF-binding protein 4 (which transports IGF), androgen-binding protein (which transports androgens), transforming growth factor-beta (which causes cell growth but suppresses cancer) and steroidogenic acute regulatory protein (which is responsible for the transport of cholesterol into the mitochondria for its conversion to steroids). Vitamin A also decreases estrogen production in the male testes. Rats that are deficient in vitamin A experience decreased testosterone until the accessory sex organs atrophy, indicating that vitamin A not only aids in, but is essential to, testosterone production.

Vitamin A is not only depleted by a high intake of protein, but it is also necessary for the synthesis of new protein, which is the goal of the bodybuilder. Rats fed diets deficient in vitamin A synthesize protein at a lower rate than rats fed adequate vitamin A.7 Cultured skeletal muscle cells increase the amount of protein per cell when exposed to vitamin A and D, but not when exposed to vitamin D alone.

Vitamin A/ Retinol, dass ausschliesslich in tierischen, gesättigten Fetten vorkommt (nicht zu verwechseln mit Provitamin A/ Beta Carotin in Pflanzen) steigert die Testosteronproduktion.

[imported__Scorpio_]

Neben den bereits erwähnten Mängeln wurde auch nicht erwähnt, dass ein Übermaß an Omega 6-Fettsäuren schädlich ist. Außerdem vermisse ich das Leinöl in der Ölauflistung.
Ich denke, es sollte ein Gesetz geben, das die Verläge für die Verbreitung von Unwahrheiten in div. Medien bestraft. Oder zumindest sollte im Nachhinein eine Korrektur erfolgen.