Hallo.
Ich fang jetzt mit WKM und verstehe nicht, wie das mit den 2.5Kg/2Wochen gehen soll. Beim Latzug sind ja 5er Schritte und auf die 50er Stangen bei der Multipresse, Hantelbank und am Rack passen die 2.5Kg Scheiben für die 30erStange ja nicht rauf.
Bei mir ist die kleinste Scheibe 5Kg, also dann erstmal 5Kg nach 4 Wochen auf die stärkere Seite, oder wie?