Schwacher Trizeps beim Bankdrücken

[flibby]

Hatte genau das gleiche Problem wie du. Hing' beim BD ständig KB & KH hinterher und konnte mich praktisch gar nicht mehr steigern.
Hab' dann mit richtig tiefen, vorgebeugten (und weit gegriffenen - kp, ob das bei dir im Studio möglich ist) Dips nach 5x5 angefangen und ich muss sagen, seitdem sind Dips ganz klar meine Lieblingsübung! Hatte noch nie vorher so ein geiles Muskelgefühl in der Brust!
Seitdem merke ich auch beim SBD die Brust besser und konnte mich dort auch (endlich) wieder steigern.
Flachbankdrücken hab' ich seitdem auch ganz aus dem Plan geworfen.

[Supernatural]

Am Besten du machst erstmal ein Video vom Bankdrücken und auch von den Dips.
Dann sieht man, ob deine Probleme auf einer falschen Technick beruhen.