Hallo. Ich habe mir GABA und die Extrem Mass-Builder Caps aus dem Hardcore Shop bestellt. Meine Frage lautet nun wie ich die beiden Produkte am besten einnehmen sollt. Vor oder nach dem Training, zusammen oder lieber einzeln ?? Auf den Packungen steht ja nicht viel dazu und wenn dann alles auf Englisch. Danke !!