Zitat Zitat von arni19
hallo erstmal!

hab folgendes problem ich mach seit 3 und halb jahre training auf masse da ich als ekto viel essen muss und mein essen quasi selber kaufen muss, hab ich keine lust im winter mit einkaufswagen jede woche bei -20grad einkaufen zu gehn. Ich will von Massephase runter gehn und eher auf muskelerhalt trainieren bis der winter vorbei ist wäre ja schade wenn es jetzt für mich zu ende geht wegen ein beschiesenen winter wollte ja noch an ein wettkampf teilnehmen im jahr 2011 wenn man das training reduziert und die eiweiss zufuhr durch bischen kohlenhydrate ersetzt ist dann mit gewichtsverlust zu rechnen?

Es heisst nicht umsonst in vielen büchern studien und co das die neue generation auch "generation unselbstständig heisst".
Bin auch niemand der auf die jüngeren menschen schimpft aber dein problem ist echt seltsam.
Mache dir einen einkaufszettel für 7 tage, gehe einkaufen und gut is........

PS: nicht persönlich nehmen........