Verschlafen...

[XpLoSiV94]

Hallo,

Ich bin 16 Jahre alt und habe mit 14 Jahren angefangen zu trainieren. Jetzt wo ich 16 Jahre alt bin wollte ich richtig anfangen zu trainieren, doch dort tauchte ein Problem bei mir auf, undzwar verschlafe ich regelrecht am nächsten Morgen nach dem Training.

Wie kann ich mein Problem beheben?
Trainieren macht mir ja Spaß, doch ich muss den Realschulabschluss schaffen.

Gruß

[pmx-berlin]

Fang früher mit dem Training an und trainiere vor Allem kürzer Eine Stunde reicht... schon kannst du eine Stunde länger schlafen - sollte wohl ausreichen.

[Killah99]

Also das ist ja mal der beste Thread den ich je gelesen habe #popcorn

Muss man Tipps geben um das Problem zu lösen?

1.Früher trainieren gehen
2.Vllt Plan so umstellen, dass du kürzer trainierst
3.2 Wecker benutzen
4.Wecker weit weg stellen
5.Nochmal überlegen ob der Fred sinnvoll ist, oder ob der Sport das richtige für dich ist

[b000gie]

typos passieren, aber basis deutsch sollten alle beherrschen..

ich denke auch, entweder du kaempfst dich morgens aus dem bett, oder dieser sport ist einfach nicht das richtige fuer dich!

[Kinzi]

weltklasse fred hier ^^
also ich finde den geheimtipp mit den 2 weckern eigtl. ganz gut
sollte aber geheim bleiben...ist zähne-intern

[wildsau]

Hi,

ganz einfach, trainiere morgens vor der Schule

Und als Schüler kannst Du doch sowieso vor 20:00 Uhr trainieren. Training von 20-22 Uhr? Du solltest spätestens um 22:00 gewaschen im Bett liegen. In Deinem Alter musste ich daheim sein, sobald es draussen dunkel wurde.


Gute Nacht

wildsau

P.S. Frag mich ernsthaft was die Frage in diesem Unterforum zu suchen hat?

[Burning_scar]

stell den wecker an das andere ende des raumes. wo du aufstehen musst und hinlaufen um ihn abzustellen.

mache das schon seit jahren so und habe in der zeit nie verschlafen, vorrausgesetzt man geht rechtzeitig ins bett(und wacht nüchtern wieder auf )